Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being

Main
Religion & Spirituality
Mindful Movements: Ten Exercises for...

Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being

Name: Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being
ISBN: 9781935209836

Thich Nhat Hanh, Wietske Vriezen

0 / 0

0 comments

Πόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;

Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;

Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του

Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;

Ten step-by-step "meditations in motion" on DVD that take only minutes to bring mind and body into "perfect oneness." Renowned Zen meditation teacher Thich Nhat Hanh guides you through a series of gentle exercises specifically designed to cultivate a joyful awareness of body and breath. Created by Thich Nhat Hanh himself and practiced daily by the monks and nuns of the Plum Village retreat center, this easy-to-learn program combines simple stretches and graceful gestures with mindfulness meditations.

Κατηγορίες:

Religion & Spirituality

Έτος:

2008

Εκδότης:

Parallax Press

Γλώσσα:

english

ISBN 10:

1935209833

ISBN 13:

9781935209836